الفلان بالشكولاطة

ما هي فوائد عصير التفاح

عصير النعناع والحامض

عصير الجزر

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

موقع لالة مينة لكل ما يهم المرأة المغربية يقدم مشروبات وعصائر بالخطوات المصورة

عصير الجزر المنعش

:المقادير

 3 كيلو برتقال

3 حبات ليمون حامض

1 كيلو جزر

1 كيلو سكر خشن

بالصحة وراحة

معكم لالة مينة 

عصير الموز والبرقوق رائع و لذيذ

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

موقع لالة مينة لكل ما يهم المرأة المغربية يقدم مشروبات وعصائر بالخطوات المصورة

مقادير والطريقة التحضير

نصف لتر حليب-

4 برقوقات-

موزة-

ياغورت بنكهة البيستاش-

سكر حسب الذوق-

يطحن الأكل البارزة باردا-

بالصحة وراحة

معكم لالة مينة

عصير مانجا و البرتقال

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

موقع لالة مينة لكل ما يهم المرأة المغربية يقدم مشروبات وعصائر بالخطوات المصورة

طريقة تحضير عصير مانجا والبرتقال

المقادير 

حبة مانجا-

2 كأس عصير برتقال-

سكر حسب الدوق-

طريقة تحضير 

نقشر مانجا و نضعه في خلاط كهربائي ثم نضع عصير برتقال ثم سكر حسب الذوق ويخلط

جيدا و يدخل للمبرد

بالصحة وراحة 

معكم لالة مينة

عصير التفاح بالزنجبيل

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

موقع لالة مينة لكل ما يهم المرأة المغربية يقدم مشروبات وعصائر بالخطوات المصورة

طريقة تحضير عصير التفاح بالزنجبيل

غسل التفاح جيدا ثم قطعيه مكعبات صغيرة، قطعي الليمون إلى مكعبات صغيرة أيضا. ويقشر الزنجبيل ثم يطحن جيدا

ضعي التفاح قطع صغيرة والليمون والزنجبيل المبشور في مقلاة عميقة. صبي الماء على الخليط واتركيه يغلي على نار ثم اخفضي النار واتركيه 15 دقيقة أخري يغلي

بعد ذلك ارفعيه من على النار وقومي بتغطية الإناء واتركيه يبرد لمدة 20 دقيقة. ثم، يصفي جيدا و يوضع عصير التفاح بالزنجبيل على النار مرة أخرى لمدة 5 دقائق مع إضافة السكر حتي تمام الغليان

بعد ذلك يترك حتي يبرد تماما ثم يوضع في الثلاجة و يقدم باردا

بالصحة وراحة 

معكم لالة مينة

عصير الرمان

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

موقع لالة مينة لكل ما يهم المرأة المغربية يقدم مشروبات وعصائر بالخطوات المصورة

مقادير عصير الرمان 

حبتان من الرمان

سكر يضاف حساب الرغبة 

نصف كوب من الماء المثلج

طريقة تحضير عصير الرمان

نضع حبات الرمان في الخلاط الكهربائي ونخلطها جيدا

نصفي عصير الرمان بمصفاة، ووضعه في وعاء

نضيف إليه الماء والسكر، ونحرك، ثم ندخله الثلاجة كي يبرد تماما

نصب عصير الرمان في الأكواب ونقدمه

بالصحة وراحة 

معكم لالة مينة

عصير الموز والحليب

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

موقع لالة مينة لكل ما يهم المرأة المغربية يقدم مشروبات وعصائر بالخطوات المصورة

 

إن عصير الموز والحليب يمكن شربه كفطور شهي أو كوجبة في منتصف النهار للشعور بالشبع وإمداد الجسم بالطاقة والحيوية، وبما أن الموز يتمازج بشكل جيد مع أي نوع من النكهات التي تضاف إليه فإن تحضيره لا يتطلب الكثير من الوقت أو الجهد، ويمكن أن يقدم للأطفال لتشجيعهم على شرب الحليب، والموز من الأطعمة التي تمنح الجسم الكثير من الفوائد، فهو غني بمعدن البوتاسيوم، كما يخفض ضغط الدم العالي، ويحارب الكآبة، ويقلل من احتمالية الإصابة بأمراض السكري، ويساعد الأشخاص الذين يعانون ن زيادة الوزن على خفض أوزانهم، والحليب يحتوي على مستو عال من الكالسيوم الذي يعد مهما جدا للأطفال والنساء بشكل عام، فمع التقدم بالعمر يساعد على الوقاية من مرض هشاشة العظام، وفي هذا المقال سنقدم عدة وصفات لذيذة لتحضير عصير الموز والحليب

مقادير عصير الموز و الحليب 

حبة متوسطة من الموز

ملعقة كبيرة من العسل أو السكر

كوب واحد من الحليب

ربع كوب من الثلج (اختياري)

شوكولاتة ذائبة للتزيين

وبالصحة وراحة

معكم لالة مينة  

إعداد عصير البرتقال

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

موقع لالة مينة لكل ما يهم المرأة المغربية يقدم مشروبات وعصائر بالخطوات المصورة

   

تعتبر العصائر من طرق التخفيف من حدة الحرارة خصوصا في فصل الصيف حيث الحرارة العالية التي لا تطاق أحيانا، وتتنوع العصائر التي يشربها الناس، إذ تتنوع الخضراوات والفواكه التي يمكن استخلاص العصائر منها، فهناك الفراولة والكيوي والبطيخ والليمون والبرتقال الطازج، وفي إطار الحديث عن عصير البرتقال فإنه يعتبر أحد العصائر الأكثر شيوعا في مختلف مناطق العالم، وإلى جانب طعمه اللذيذ فإنه يتمتع بالعديد من الخواص الغذائية والعلاجية أيضا، والتي أكسبته عظيم الأهمية، وفيما يلي من سطور سنتطرق للحديث عن طرق إعداده ومكوناته، كما وسنتحدث عن فوائد البرتقا ل بشكل سريع
إعداد عصير البرتقال
ويمكن إعداد كوب من البرتقال اللذيذ والطازج بإحضار عدد من المكونات وباتباع العديد من الخطوات كما سنذكر فيما يلي من سطور.
المكونات
ثلاثة حبات من البرتقال
 كأس ماء
سكر حسب الرغبة

بالصحة وراحة 

معكم لالة مينة 

عصير الخوخ والجزر

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

موقع لالة مينة لكل ما يهم المرأة المغربية يقدم مشروبات وعصائر بالخطوات المصورة

مقادير عصير الخوخ والجزر

4 خوخات

2 جزرات

حامضة او 2 برتقالات مقشريين

السكر حسب الرغبة + لتر ماء

طريقة تحضير عصير الخوخ والجزر

قشر الجزر ويقطع 

يقشر الحاض وتزال عند البدر 

يزال العضم دالخوخ 

ويوضع الكل في كوكوط +الماء +السكر 

ويطهى 

ويطحن ويصفى 

ويضاف الماء حسب الرغبة

بالصحة وراحة 

معكم لالة مينة 

عصير الدلاح بالصور

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

موقع لالة مينة لكل ما يهم المرأة المغربية يقدم مشروبات وعصائر بالخطوات المصورة

مقادير عصير الدلاح

دلاح محيد ليه العظم

فاني

سكر حسب الذوق

طريقة تحضير عصير الدلاح

نطحنو الدلاح بوحدو مزيان

ونزيدو سكر فاني ونزيدو نطحنو ونقدموه

  ممكن الإستغناء على السكر إلى كان الدلاح حلو

ونقدمو عصير الدلاح

وبالصحة وراحة

معكم لالة مينة

عصير بالفريز والبنان لذيذ

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

موقع لالة مينة لكل ما يهم المرأة المغربية يقدم مشروبات وعصائر بالخطوات المصورة

مقادير عصير بالفريز والبنان

1 كوب فراولة

نصف حبة موز

2 كوب حليب بارد مثلج

سكر حسب الرغبة

1 علبة ياغورت (زبادي)

طريقة تحضير عصير بالفريز والبنان

في الخلاط نضع الفراولة و الموز و الحليب الياغورت و السكر

و نخفق جيدا حتى تمتزج المكونات و يتضاعف حجم الخليط

و العصير يكون جاهز يسكب في كؤوس التقديم و يزين بحبة فراولة

و يقدم فورا

وبالصحة وراحة

معكم لالة مينة 

عصير الليمون والحامض

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

موقع لالة مينة لكل ما يهم المرأة المغربية يقدم مشروبات وعصائر بالخطوات المصورة

مقادير عصير الليمون والحامض
2 كيلوغرام برتقال خاص بالعصير
1 كيلوغرام ليمون حامض

1 كيلوغرام سكر حبيبات

طريقة تحضير عصير الليمون والحامض
اول حاجة نعملها اننا نغسل الفواكه بماء ساخن
كي نزيل الاتربة
و منها نجهزهم للعصر
و بنستخلص بهاد الطريقة اكبر كمية من العصير
نحتاج لبرش ليمونة و برتقالة
نمزج العصير مع البرش و السكر
و نضع الكل على النار
نترك الكل يغلي من 5ل10د

شوفوا كيف اللون تغير و العصير يصبح مركز

بالصحة وراحة 

معكم لالة مينة